โสมเกาหลี ที่ควรรู้
กระแสเกาหลีนี่เค้าแรงจริง ๆ นะคะ จำได้ว่า ตอนเด็ก ๆ เคยดูหนังจีน ก็ได้รู้จักโสมจากหนังจีน แต่พอเวลาผ่านไปไม่กี่ปี คำที่ได้ยิน กลับไม่ใช่โสมจีนแต่กลายเป็นโสมเกาหลี ใคร ๆ ก็พูดกันแต่โสมเกาหลี ถ้าอย่างนั้น มาทำความรู้จักโสมให้ดีกันดีกว่านะคะ
ประโยชน์ของโสม
สาร Adaptogens ในโสม มีคุณสมบัติลดความเครียด ช่วยปรับสภาพร่างกายและจิตใจให้ทนต่อภาวะต่างๆ ได้มากขึ้น และยังช่วยลดความเมื่อยล้า โดยกระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายสร้างพลังงานเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้น นอกเหนือจากสรรพคุณที่ได้กล่าวมาแล้ว ยังมีรายงานผลการวิจัยของโสมเพิ่มเติม อีกดังต่อไปนี้
- โสมมีส่วนช่วยเพิ่มการสร้างพลังงาน ทำให้นักกีฬามีความทนทานต่อการออกกำลังหนักได้ดีขึ้น และทำให้สามารถนำพาออกซิเจนไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
- กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง โดยการสร้างสาร Interferon ซึ่งเป็นสารต้านเชื้อไวรัส และกระตุ้นการสร้างโปรตีน Interleukin- 1
- ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในหญิงวัยหมดประจำเดือน
- ลดการหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียดจากต่อมหมวกไต
- ลดอัตราการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ
- ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
- ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
- ลดอาการข้างเคียงจากการฉายรังสี
จากที่กล่าวข้างต้นจะเห็นได้ว่าพืชสมุนไพรชนิดนี้มีสรรพคุณมากมาย ตั้งแต่เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆ ในเวลาที่อ่อนเพลีย ช่วยสร้างพลังงานกับร่างกาย ลดภาวะซึมเศร้า เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงการเสริมสร้างระบบความจำของสมอง ถึงแม้ว่าการรับประทานโสมอาจทำให้มีอาการนอนไม่หลับได้บ้าง แต่ในปัจจุบันยังไม่พบอาการไม่พึงประสงค์ที่ร้ายแรงจากการใช้โสม (การใช้โสมหรือสมุนไพรอื่นๆ ในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ควรอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์หรือเภสัชกร)
ขอขอบคุณ Wikipedia.org
---------------------------------------------------------------------*หากต้องการนำข้อมูลบางส่วนของ www.koreastory.org ไปอ้างอิงกรุณา link กลับมายังหน้านั้นด้วย
**หากมีคำถามเกี่ยวกับเกาหลี กรุณาถามที่ค่ะ
Recent Entries
- อาหารเกาหลี น่าทาน
- Korean Rice cake
- ชุดฮันบกสวย ๆ (한복)
- รูปรองเท้าส้นสูง สวย ๆ (แฟชั่นเกาหลี (อีกแล้ว))
- รองเท้าเกาหลี (Trend for 2010)
- ชาวเกาหลี นับล้านทยอยกลับบ้านนอก “ไหว้บรรพบุรุษ”
- ฮันฮีจุง ศิลปินสาวอินดี้เกาหลีมาแรง สวนกระแส
- F.T. Island โชว์เพลงฮิต เรียกเสียงกรี๊ดลั่นอินดอร์สเตเดี้ยม
- SDND จ่ายค่าชุดปี 2009ไปเกือบสามสิบล้าน
- รองเท้าส้นสูง แฟชั่นเกาหลี
